По статистике Европейского общества трихологов (EHRS), около 35% представительниц слабого пола страдают от раннего облысения. «Печальнее всего общая тенденция: на выпадение волос всё чаще жалуются 20-летние»,-говорит Федор Тонких, врач-трихолог клиники RTH. Выпадение волос в первую очередь грозит тем, кто целыми днями трудится за компьютером или часто переживают стрессы на работе и в личной жизни.
 ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
«Волосы – источник информации обо всем организме, и ухудшение их состояния может говорить о различных заболеваниях», - предупреждает трихолог Филип Кингсли (его клиентки – это Дженнифер Анистон, Кейт Уинслет и Шер).
Например, вы худеете на бессолевой или белковой диете – волосы недополучают питание и «засыпают». В результате через три месяца вы рискуете лишиться трети волос.
Спровоцировать выпадение волос могут путешествия в жаркие страны среди зимы, стрессы, смена гормональных контрацептивов, рождение ребенка, недостаток витаминов, прием лекарств во время обычного ОРЗ или более серьезные проблемы со здоровьем – такие, как заболевания кишечника и эндокринной системы.
Выяснять, в чем именно проблема, вам самим не под силу – отправляйтесь к трихологу. Только после диагностики лечение будет иметь смысл: у каждого типа выпадения волос свои причины и свои, порой взаимоисключающие, методы лечения.
ДОМАШНИЙ ДОКТОР
1. Осенью и весной принимайте витаминно-минеральные комплексы для роста волос, содержащие медь, цинк, селен, серу, кремний, витамины А, Е и В, например, нутрикап, ревалид, перфектил.
2. Ешьте мясо (особенно говядину) – именно от него зависит состояние волос. Включите в свое меню печень, гречневую кашу и хурму – источники железа, из-за недостатка которого волосы ослабевают.
3. Каждый день делайте 5-минутный массаж: плотно прижав пальцы к голове, перемещайте их, стараясь как бы «сдвинуть» кожу.
4. Раз в неделю делайте маску для кожи головы. Она активизирует микроциркуляцию крови и удаляет отмершие клетки, которые препятствуют росту волос, например, отшелушивающая маска Scalp Mask от Philip Kingsley; крем для ухода за кожей головы Biotin Scalp-Crème от Nexxus.
СОВЕТЫ СТИЛИСТА
1. Если волосы не густые, не отращивайте их: сделайте стрижку до плеч или середины шеи. Кончики ослабленных волос быстро истончаются, поэтому филировать их нет необходимости. Носите волосы на косой пробор: визуально их станет больше.
2. Во время окрашивания кутикула «разбухает», и волосы выглядят пышнее. Пользуйтесь щадящей краской, без аммиака. Выделив несколько ярких тонких прядей, визуально предадите объем прическе.
3. Контраст между темными волосами и светлой кожей головы будет заметен, если выбирать насыщенные оттенки коричневых красок. Лучше всего подойдет теплый оттенок каштанового. Для блондинок – золотистые оттенки.
4. Если волосы истончаются и выпадают, поможет только врач, а химическая завивка или наращивание волос – худшее, что можно сделать.
| 
